Exploramos la visión de Arantxa Recio sobre la creatividad. Una artista multidisciplinar que utiliza el color en su máxima expresión.
El ritmo circadiano regula tu sueño y bienestar. Aprende a equilibrar tu reloj biológico para mejorar tu salud y calidad de vida.
Descubre cómo este ejercicio de Edward de Bono estimula tu creatividad y pensamiento lateral. Conecta conceptos aparentemente inconexos.
Descubre los beneficios neurobiológicos del deporte en la mente y el cuerpo, revelando cómo la actividad física puede ayudarte a ser feliz.
Descubre cómo desarrollar la creatividad en los niños y la importancia de proporcionar un entorno en el que puedan expresarse libremente.
Hablamos con el diseñador de interiores FrAncisco SilvÁn, un profesional que ha conseguido crear espacios con alma y energía propia.
Descubre seis estrategias efectivas para incorporar en tu vida para reducir el estrés y recuperar la calma en medio de la vida moderna.
¿Sabes cómo funciona tu cerebro mientras realizas acertijos visuales como «Buscando a Wally»? Descubre el poder de estos ejercicios.
La ataraxia estoica es un concepto que representa la serenidad interior y la paz mental que se alcanza siguiendo los principios estoicos
La biomimética es mucho más que una tendencia que busca imitar la naturaleza, es un potente recurso para profesionales que buscan innovar
Hablamos con el ilustrador y diseñador Javier Royo (@javirroyo), un artista que cuenta la realidad con un toque de humor.
Fortalecer el sistema inmunológico o aumentar tu creatividad son algunos de los beneficios que el sueño aporta a tu mente y cuerpo.